에니어그램 9번(중재자, 평화주의자)의 특징 및 실질적인 제안

안녕하세요. 이제 마지막 유형이죠? 에니어그램의 9번 유형에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다.

9번 유형은 평화로운 상태를 유지하고 다른 사람들과 잘 지내고 싶어 하며, 갈등을 피하고자 하는 내면의 동기에 의해 행동합니다.

또한 그들은 나머지 여덟 유형의 특성들을 모두 가지고 있어, 부드럽고 온화한 성격에서부터 독립적이고 강인한 성격에 이르기까지 다양한 성격의 사람들이 속해있어요.

 

자 그러면 이제 9번 유형에 해당하는 검사 문항을 한번 살펴봅시다.

9번 유형에 해당하는 검사지 문항

1. 종종 자연이나 사람들과 하나가 된 느낌을 받는다.

2. 어떤 것을 선택하든 장단점이 있다는 것을 알고 있기에 무언가를 선택하는 것이 어렵다.

3. 사람들과 함께 있을 때 내가 무엇을 원하는지 잘 모를 때가 있다.

4. 사람들은 내가 마음이 편해 보인다고 하지만 실제로는 불안함을 느낀다.

5. 꼭 해야 할 일을 뒤로 미루고 별로 중요하지 않은 일을 먼저 하곤 한다.

6. 주변에서 언짢은 일이 벌어지면 잠시 동안 다른 생각을 하려고 애쓴다.

7. 누군가와 의견 충돌이 생기면 보통 맞서지 않고 피하는 편이다.

8. 일과가 정해져 있지 않으면 거의 아무 일도 하지 않는다.

9. 마지막까지 미루는 경향이 있긴 하지만 그래도 일을 끝내는 편이다.

10. 대체로 침착하고 서두르지 않는 편이지만, 가끔 지나칠 때가 있다.

11. 누군가 내게 명령하거나 통제하면 고집을 부린다.

12. 하루 중 휴식 시간은 꼭 가지려고 한다.

13. 때로 부끄럽거나 나 자신에 대해 확신하지 못할 때가 있다.

14. 배우자나 친구들과 함께 지내는 것을 좋아한다.

15. 서로 도와주고 조화를 이루는 관계는 매우 중요하다.

16. 평가에 민감하고, 비판을 개인적인 공격으로 받아들인다.

17. 사람들의 말을 잘 들어주고 지지해 주는 편이다.

18. 부정적인 면보다 긍정적인 면에 초점을 둔다.

19. 물건을 버리기 어려워한다.

20. 관성의 원리에 따라 움직인다. 무언가를 시작하면 지속하는 것은 어렵지 않으나 시작하기가 어렵다.

9번 유형이라 좋은 점

• 판단하지 않고 있는 그대로를 받아들인다.
• 사람들을 돌보고 그들에게 관심을 가진다.
• 긴장을 풀고 좋은 시간을 보낼 수 있다.
• 사람들이 나와 함께 있는 것을 편안해하며 즐거워한다.
• 다양한 측면에서 문제를 바라볼 수 있기 때문에 중재자나 조력자가 될 수 있다.
• 감각적이고 심미적인 안목이 발달했으며, 현실 감각이 뛰어나다.
• 자연스러운 흐름에 몸을 맡기며 세상과 연결된 느낌을 받을 수 있다.

9번 유형이라 힘든 점

• 얌전하고 우유부단하다는 이유로 오해를 받는다.
• 결단력과 절제력이 부족해서 자책하게 된다.
• 비판에 매우 민감해서 남들이 눈살을 찌푸리거나 입술을 실룩거리는 것에도 일일이 신경을 쓴다.
• 내가 진정 원하는 것이 무엇인지 혼란스럽다.
• 사람들이 나를 어떻게 생각하는지에 대해 지나치게 신경을 쓴다.
• 사람들이 내 말을 잘 들어주지 않거나 진지하게 받아들이지 않는다.

9번 유형의 장점

• 온화하고 인내심이 강하며, 끈기와 자제력이 있다.
• 편견 없이 넓게 수용한다.
• 타인의 심정을 이해, 타인의 입장에서 생각한다.
• 붙임성이 있으며, 다른 사람들을 돌보고 염려해 준다.
• 중재를 잘한다.
• 마음먹은 것은 꾸준하게 노력해서 이루어낸다.
• 특유의 수용적, 화합적 정신을 바탕으로 평화로움을 추구한다.

9번 유형의 단점

• 수동적이고 고집스럽다.
• 자신이 정말로 무엇을 원하는지 모른다.
• 자신이 왜 그렇게 고민하며 우유부단하다.
• 타인이 자신에 대해 어떻게 생각할지 많이 생각한다.
• 자신을 과소평가한다.
• 일을 미루며 게으르고 나태하다.
• 효율성이 부족하고 현실적인 대처를 잘 못한다.
• 습관적인 행동을 잘 절제하지 못한다.
• 변화되는 상황에 무관심하고 둔감해 보인다.
• 변화를 싫어한다.

9번 유형의 어린이

• 사람들이 자신을 무시하고 자신의 요구나 의견, 감정을 소홀히 여긴다고 느낀다.
• 사람들이 논쟁을 벌일 때는 신경을 꺼 버린다.
• 소위 말하는 '착한 아이이기 때문에, 겉으로 분노를 드러내지 않고 마음속에 간직하거나 분노를 부인한다.

9번 유형의 부모님

• 친절하고 따뜻하며 자녀들을 지지해 준다.
• 자녀들에게 지시하지 않는 편이며, 때로 지나치게 허용적이다.

9번 유형의 직업

9번의 유형은 사람들의 말을 들어주면서도 객관적인 입장을 유지할 수 있기 때문에, 탁월 한 중재자나 외교관이 될 수 있습니다.

9번 유형 중 많은 이들이 남을 돕는 직업에 종사하며, 어떤 이들은 군대, 관료 조직과 같은 구조가 잘 갖춰진 곳에서 일합니다.

9번 유형이 3번 유형이나 6번 유형으로 움직이거나, 1번 유형이나 8번 유형의 날개의 영향을 강하게 받으면 더욱 공격적이고 경쟁적이 됩니다.

9번 유형의 인간관계

좋은 상태일 때 9번의 유형은 친절하고 부드러우며, 사람들을 지지해 주고 안심시킵니다.

또한 충직하며 사람이나 상황에 대해 섣불리 판단하지 않아요.

힘든 상태일 때 9번 유형은 고집스럽고 수동적인 공격성을 보이며, 자기주장을 내세우지 않고 다른 사람이 하자는 대로 순응하며 방어적이랍니다.

9번 유형과 잘 지내는 법

• 그에게 무언가를 하게 하려면 어떤 방법으로 요청하느냐가 중요합니다. 그는 특히 기대를 하거나 강요받는 것을 싫어합니다.
• 그가 사람들의 말을 잘 들어주고 사람들에게 도움이 되는 것을 좋아한다고 해도 그것을 이용하지는 마십시오.
• 다소 두서없이 얘기하더라도 끝까지 들어주십시오.
• 어떤 일을 끝내거나 결정을 내릴 만한 시간을 주십시오. 이때 판단은 하지 말고 부드럽게 눈치를 주십시오.
• 확실하게 이해할 수 있도록 그에게 질문을 하십시오.
• 그의 어떤 모습을 좋아하는지 말해 주십시오. 그는 아부를 싫어하지는 않습니다.
• 안아 주십시오. 그리고 스킨십을 통해 애정을 표현하십시오. 그렇게 하면 그의 마음이 자연스럽게 열릴 것입니다.
• 진지한 토론은 좋아하지만 대립은 싫어한다는 것을 기억하십시오.
• 함께 웃으면서 인생의 즐거움을 나누십시오.

9번 유형을 위한 실질적인 제안

관계

상황이 저절로 변하기를 기대하지 말고, 변화를 위해 당신이 행동하십시오.

다른 사람들의 의견에 따르기보다, 그들로 하여금 당신이 관심 있어하는 일에 참여하도록 요청하십시오.

다른 사람과 얘기할 때 듣기만 하지 말고 당신의 문제를 이야기해 보십시오.

"잘 모르겠는데"라거나 "당신이 원하는 거라면 다 괜찮아"라고 말하는 대신, "내가 결정하면 알려줄게”라고 말해 보십시오.

혼자 있고 싶을 때는 사람들에게 솔직하게 표현하십시오.

당신의 의견과 감정을 표현하십시오.

 

분노

분노를 인식하고 이를 적절히 표현하는 방법을 배우십시오.

많은 9번의 유형들은 분노를 억누르다 어느 순간 화산이 폭발하듯 분노를 터뜨립니다.

알지 못하는 사이에 다른 사람들에게 분노의 감정을 표출할 수 있습니다.

그전에 당신이 먼저 당신 안의 분노를 알아차릴 수 있도록 노력하십시오.

판단하는 느낌이 드는 때를 알아차리십시오. 그것은 위장된 분노입니다.

사실은 그렇지 않은데도 모든 것이 괜찮은 것처럼 행동하지 마십시오.

당신 안에 쌓여 있는 분노의 감정을 느끼는 방법을 배우십시오.

 

일

목표를 세우는 것 자체를 미루는 경향이 있으므로, 매일 간단하게 당신이 이루고 싶은 일들을 써 보십시오.

이때 가장 중요한 일을 제일 먼저 한다는 원칙을 고수하십시오.

하나의 목표를 달성한 후에 그다음 목표를 정하며, 분명한 기한을 정해 목표를 세우십시오.

일단 시도하십시오. 일의 모순이나 결과에 대한 것은 그 후에 다루어도 됩니다.

하나의 일을 완성하고 난 후에는 당신 자신에게 보상을 해 주십시오.

목표에 집중하며 일을 진행할 수 있도록 시간관리 기술을 배우십시오.

좋아하는 음악을 들으면서 잡다한 집안일을 할 수 있는 분위기를 만들어 보십시오.

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미루는 버릇과 의사결정

뚜렷한 목표를 정하십시오. 9번 유형은 자신이 무엇을 원하는지 확실히 알면 매우 효율적으로 일을 처리할 수 있습니다.

본능적으로 무언가 옳다는 생각이 들면 그대로 행하십시오.

원하는 것을 찾기 위해 원치 않는 것은 제거하십시오.

색깔이나 감촉과 같이 감각적으로 당신을 기분 좋게 만드는 것에 따라 결정을 내리십시오.

먼저 사소한 문제에 결정을 내리는 것을 연습해 본 뒤에 더 큰 문제로 나아가십시오.

 

자존감

신체운동 프로그램에 참여하십시오. 태권도와 같은 무술은 9번의 유형에게 좋습니다.

무언가를 먹거나 약물을 복용하는 것, 텔레비전을 보거나 늦잠을 자는 것, 혹은 책을 읽는 것으로 당신의 문제를 외면하려고 하지 마십시오.

어떤 사람과 헤어졌을 때 곧바로 다른 사람을 만나기보다, 헤어진 사람과의 관계에서 좋았던 점과 그렇지 않았던 점이 무엇이었는지 돌아보는 시간을 가지십시오.

독립심을 기르기 위해 배우자뿐 아니라 다른 사람들과도 유대관계를 만들어 보십시오.

당신에게 문제가 생기면, 친구에게 “충고는 안 해도 되니 잘 들어주기만 해 줘”라고 말하십시오.

9번 유형이 스스로에게 들려주어야 하는 말

내가 원하는 것을 요구할 거야.

나의 분노를 인정하고 그것을 에너지로 전환하는 방법을 배울 거야.

섣불리 사람들의 기대에 부응하려 하기보다 약간 죄책감을 느끼는 게 나을 수도 있어.

내게도 무슨 일이든 해낼 수 있는 충분한 능력이 있어.