네가지 정상적인 자기감정 - 2. 내면의 자유
네 가지 정상적인 감정 중에 두번째인 내면의 자유에 대해 알아보려고 한다.이를 통하여 나는 내면의 자유를 가지고 있는지, 이를 가지기 위해서는 어떠한 노력이 필요한지 알아보고,나 자신에 대해 더욱 이해해보는 시간을 가지도록 하자. 내면의 자유자유와 대립되는 두 가지 부정적인 감정은 다음과 같다.-자기도피의 형태로 표출되는 자기과대평가: 끊임없이 뭔가 더 나은 것, 새로운 것, 다른 것을 찾음, 환상가, 공상가-자기불안의 형태로 표출되는 자기과소평가: 겁먹음, 끊임없이 걱정함, 파트너나 건강, 소유물의 상실에 대한 두려움 요구할 줄 알지만 포기할 줄도 아는 사람은 자기만의 내면의 자유를 가지고 있다.방해받고 싶지 않을 때, 그런 때에 전화벨이 울려도 그걸 무시할 수가 있다면 이러한 자유를 느끼는 것이다..
2024. 5. 5.
